Bibliothérapie

Raphaëlle Giordano

Voir l’ensemble des ouvrages :

https://www.raphaellegiordano.com/mes-livres

3-romans-de-raphaëlle-giordano-2

Découvrir des romans de développement personnel sur les thèmes de « la routinologie » ;   » la burnerie » et « l’amourability » … continuer à avancer et à se trouver.

Le succès phénoménal des ouvrages de l’ex-publicitaire, spécialiste en créativité et développement personnel qu’est Raphaëlle Giordano est un modèle de développement personnel en lui-même. Après s’être beaucoup cherchée, cette mère quarantenaire « hyper-sensible » a non seulement fini par trouver sa voie, mais aussi une voix entendue par plus de 2 millions de personnes dans le monde. L’auteure de « Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n’en as qu’une » (Eyrolles, 2015) publie son troisième roman, « Cupidon a des ailes en carton », le 3 janvier 2019 en co-édition Plon-Eyrolles.  

Alexandre Jollien

Voir l’ensemble des ouvrages :

https://www.alexandre-jollien.ch/oeuvres/livres/

alexandre-jollien-la-construction-de-soi

Lilou Macé

Que se passerait-il si vous donniez et attiriez le meilleur de vous même pendant 100 jours en trouvant un nouveau job, en vous remettant en forme, en gagnant en assurance, en estime soi, en énergie, en bonne humeur….?  On dit que la répétition permet de créer de nouvelles habitudes : alors foncez, lancez vous dès maintenant dans le défi des 100 jours et découvrez votre véritable potentiel.
La vie est une aventure qui demande d’oser, d’avoir du courage, de passer à l’action et d’aller au delà de ses peurs. C’est à vous de jouer !  

TOME 1 : VIE EXTRAORDINAIRE

Dans ce cahier pratique vous trouverez les pratiques et techniques pour transformer votre vie et la vivre pleinement. Il est idéal pour commencer un Défi des 100 Jours.

TOME 2 : DEVELOPPER SON INTUITION

Souhaitez-vous développer votre intelligence intuitive en 100 jours ? Accompagné par Lilou Macé, co-fondatrice en 2005 du Défi des 100 jours et Sonia Choquette experte sur l’intuition, osez accéder à vos capacités innées et naturelles, au-delà des difficultés environnantes. 

TOME 3 : VIVRE LA MAGIE AU QUOTIDIEN

Ludique sur 100 jours pour comprendre les lois de l’invisible, développer vos dons, communiquer avec le monde invisible, découvrir votre animal totem, être à l’écoute des signes, appliquer la loi de l’attraction, découvrir la puissance des rituels, communiquer avec votre âme, vous ouvrir à la magie de la vie…
Un cahier unique qui va radicalement changer vos perceptions pour créer une vie à la hauteur de vos rêves.

TOME 6 : Trouver sa mission de vie et se réaliser pleinement

100 JOURS POUR TOUT CHANGER
Dans ce nouveau carnet riche de 400 pages, Lilou Macé nous accompagne, jour après jour, sur le chemin passionnant qu’est la découverte de notre raison d’être sur Terre. Grâce à des exercices ludiques et libérateurs, l’auteur nous invite à franchir les étapes, faire le point sur notre situation actuelle, notre travail, nos envies, nos intentions, nos relations, afin d’identifier ce pour quoi nous sommes destinés et nous aider à révéler ce qui est unique en chacun de nous. Le tout, en 100 jours seulement. 100 petits jours qui ne sont rien à l’échelle d’une vie mais ont le pouvoir de la métamorphoser.

Laurent Gounelle

Voir l’ensemble des ouvrages :

https://www.laurentgounelle.com/index.php/livres

livres-laurent-gounelle-pocket-kero

Son bac + 5 en poche, il se retrouve à 23 ans propulsé dans le monde de l’entreprise, jeune cadre promis à un avenir sans encombre. Et pourtant, c’est le choc. Il se retrouve confronté à une crise existentielle, son métier n’ayant pas de sens profond à ses yeux. « Ce n’est pas la vie que je voulais », réalise-t-il brutalement. Sa passion très tôt manifestée pour l’être humain ne le lâche pas. Il se jette corps et âme dans les sciences humaines et notamment la psychologie et la philosophie, à travers des lectures puis des formations de plus en plus pointues aux Etats-Unis, en Europe et en Asie. Il fait des voyages initiatiques. Il rencontre des sages. Désireux de faire de sa passion son métier, il devient consultant en relations humaines, métier qu’il exercera pendant 15 ans. A partir de 2006 Laurent Gounelle prend la plume pour écrire une histoire qui permettrait de partager des idées qui lui tiennent à cœur sur la vie et la recherche du bonheur…. Puis tous les deux ans, un nouvel ouvrage est publié.

Fabrice Midal

Voir l’ensemble des ouvrages :

https://www.fabricemidal.com/meditation-livres/

midal

Philosophe à la manière des penseurs de la Grèce antique pour qui la philosophie était d’abord l’art concret de mieux mener sa vie au quotidien, Fabrice Midal est également l’un des principaux enseignants de la méditation en France.
Il œuvre, à la transmission d’une pratique à la fois simple, rigoureuse et laïque. La méditation est une manière d’exister pleinement au quotidien, réconcilié avec soi-même, le corps et l’esprit synchronisés, et ouvert aux autres dans un rapport de bienveillance.
Fabrice Midal a fondé l’École occidentale de méditation et Une journée pour apprendre à méditer pour offrir à chacun la possibilité de s’engager dans le chemin de la pleine présence.

Jeanne Siaud-Facchin

Voir l’ensemble des ouvrages :

https://www.jeannesiaudfacchin.com/index.php?option=com_content&view=category&layout=blog&id=23&Itemid=343&lang=fr

jeanne SF

Psychologue clinicienne, psychothérapeute, chercheur et enseignante à l’université, formatrice; auteur de nombreux ouvrages de psychologie. Spécialiste des surdoués. Fondatrice de Cogito’Z, premiers centres français de prise en charge des difficultés d’apprentissage pour enfants et adolescents. Formation intégrative à la pratique méditative. Praticienne en Méditation Mindfulness MBCT. Retraite pour instructeurs MBSR/MBCT avec Bob Stahl, du Center for Mindfulness (Université du Massachusetts). Retraite-atelier MBCT avec Christophe André, Zindel Segal Lucio Bizzini et Lusmila Myers.

Christophe André

Voir l’ensemble des ouvrages :

http://christopheandre.com/WP/

C.andre 1

 

Psychiatre, il exerce dans le Service Hospitalo-Universitaire de l’hôpital Sainte-Anne à Paris, au sein d’une Unité de Psychothérapie Comportementale et Cognitive, spécialisée dans le traitement et la prévention des troubles émotionnels, anxieux et dépressifs. Il a été parmi les premiers médecins à proposer à ses patients des approches de méditation laïque, dès 2004.

Frédéric Lenoir

Voir l’ensemble des ouvrages :

https://www.fredericlenoir.com/bibliographie-complete/

F.lenoir 1

Philosophe, sociologue et historien des religions. Docteur et chercheur associé de l’Ecole des Hautes Etudes en Sciences Sociales (EHESS).
Ecrivain. Auteur d’une cinquantaine d’ouvrages (essais, romans, contes, encyclopédies), traduits dans une vingtaine de langues et vendus à six millions d’exemplaires dans le monde, il écrit aussi pour le théâtre, le cinéma et la bande dessinée.

Jacques Salomé

Voir l’ensemble des ouvrages :

http://www.j-salome.com/ouvrages.html

j.salome 5

Psychosociologue, formateur, écrivain et poète. Spécialiste reconnu pour ce qui est de la communication intime et des relations au quotidien de la vie.

La démarche de Jacques Salomé est d’ordre pédagogique et éducatif, dans un processus de formation au changement et au développement personnel. Orientée non pas vers l’acquisition de savoirs faire mais vers l’appropriation et la mise en pratique de savoirs être et de savoirs devenir. Elle ne vise pas à donner des conseils ou des recettes, mais à stimuler une réflexion, à favoriser une maturation, à susciter des prises de consciences et des positionnements clairs, à éveiller à une capacité d’être présent à l’autre et à soi-même et d’entrer dans la profondeur de l’échange. Elle privilégie les langages de l’imaginaire et du symbolique, les registres du ressenti et du retentissement au détriment de celui des idées et du mental : au diable les pourquoi, les rationalisations et les justifications cérébrales !

Lise Bourbeau 

Voir l’ensemble des ouvrages :

http://www.lisebourbeau.com/fr/livres-cd/

  lisebourbeau      l.bourbeau   l.bourbeau2

Lise Bourbeau est la fondatrice du centre de relation d’aide et développement personnel Écoute Ton Corps. Le Centre offre ateliers, formations et livres traitant de mieux-être, développement, blessures et équilibre.

**** **** **** **** **** **** **** **** **** **** **** 

LIVRE  SOPHRO

En-quoi-le-fait-de-remuer-les-epaules-va-m-aider-a-aller-mieux

En quoi le fait de remuer les épaules va m’aider à aller mieux dans ma vie ? : Et autres questions souvent posées par les débutants en sophrologie  
de Anne Jamelot-Bonnaillie

Bien souvent, pour le grand public comme pour une grande partie du corps médical et des médias, la sophrologie est une méthode pour apprendre à se relaxer, gérer le stress, faciliter l’accouchement, préparer des examens ou des compétitions. Tout cela est exact, mais quand même très réducteur. Car la sophrologie est avant tout une démarche, une pédagogie de l’existence, encore assez mal comprise. L’objectif de cet ouvrage est de remettre les pendules à l’heure et de motiver ceux qui débutent et ne comprennent pas ce que la sophrologie leur apporte, et à ceux qui s’interrogent, de s’y mettre en toute connaissance de cause, ou tout simplement d’être plus informé sur ce sujet. Ce livre se présente sous forme de questions-réponses au nombre de trente cinq. Formulées dans un langage clair, accessible à tous, dépourvu de jargon compliqué et de formules pompeuses. Il reprend les questions les plus souvent posées que l’auteure a recueillies depuis une vingtaine d’années de pratique professionnelle. Elle y répond comme dans ses réunions d’information et conférences sur la sophrologie, comme dans un face à face. Ce n’est pas un ouvrage théorique, technique ou clinique. Mais il fait le lien entre ces parutions et la pratique, en donnant des exemples concrets du quotidien. Un genre de chaînon manquant dans la littérature sophrologique. Un petit livre pédagogique facile à lire, très éclairant et fort utile, à mettre entre toutes les mains !

LIVRE  SOPHRO
RD1

Relaxation dynamique 1er degré – Vivre son corps avec la sophrologie – Livre + DVD 
du Dr. Patrick-André Chéné

Méthode douce d’harmonisation du corps et de l’esprit, la sophrologie aide à dépasser les tensions, les angoisses et les blocages du quotidien pour accéder à un mieux-être global. La relaxation dynamique constitue le cœur de cette pratique qui s’appuie sur la respiration, la méditation et des exercices corporels accessibles à tous. L’ouvrage, destiné aux débutants comme aux plus confirmés, présente le premier degré de la relaxation dynamique, consacré à la réappropriation du corps. Véritable « outil », il pourra être utilisé pour la gestion du stress, l’amélioration de la concentration, de la mémoire ou même de la créativité. Vous y découvrirez : – Les bases pratiques et théoriques de la sophrologie. – Les exercices de la 1ère relaxation dynamique expliqués et détaillés. – Un DVD contenant une séance filmée de 50 min guidée par le grand spécialiste français en la matière. – Le texte complet de la séance.

LIVRE  PSYCHANALYSE ACTIVE
enfin-moi-couv-1

Enfin moi ! Votre psychanalyse active
de Geneviève Abrial

« Vous avez parfois l’impression de ne pas être vous-même ? De ne pas libérer tout votre potentiel ? De subir à défaut d’oser ? Et là, vous entendez : « Arrête de réfléchir », « Tu te compliques la vie ! ». Comment alors développer une confiance en vos capacités profondes ?
Mon but est de vous aider à mieux comprendre vos insatisfactions, à prendre de la distance et à activer votre désir d’évolution. Pour cela, j’ai puisé dans l’esprit et la méthode de la psychanalyse active. Cette technique met l’accent sur l’importance d’agir pour comprendre ce qui vous empêche d’être vous, pour modifier vos comportements par une investigation de vos souvenirs, de vos rêves et de vos émotions.
Je ne vous propose pas des recettes pour aller mieux, ni un « ersatz » d’analyse. Je vous accompagne pour avancer dans la connaissance de vous-même et construire une nouvelle façon d’agir. Pour être enfin libre d’être soi ! ».

LIVRE  PSYCHANALYSE ACTIVE

Jacques Rivalin

Changer et guérir vite grâce à la psychanalyse 
de Jacques Rivalin

Ce recueil est une première présentation d’un nouvel environnement psychanalytique s’appuyant et revisitant les fondamentaux freudiens. Jacques Rivalin a commencé à exercer la psychanalyse en 1986, après des études en sciences sociales puis juridiques et psychologiques. Il a été formé à l’IDHERA, comme psychanalyste. Il a écrit de nombreux articles. Les derniers apparaissent sur son blog ; les plus connus étant « La vie un théâtre », « Ça passe vite une vie », « Empathie et Compassion», « Que dit on sur le divan ». Il enseigne la psychanalyse depuis 1989, et a participé à de nombreux travaux, donne des cours au sein de l’IFPA en tant que didacticien. Il a rédigé le Précis de Psychanalyse Active en 2010, support de formation interne et a été élu Président du CSDPA en 2011. Pédagogue, fondamentalement clinicien, qui corrobore constamment ses observations à son champ de théorisation, Jacques Rivalin a donné le jour à une forme nouvelle, mieux élaborée, plus percutante et efficace de la psychanalyse, en s’appuyant sur les travaux de Freud, et surtout en réduisant considérablement la durée de la cure pour une réelle guérison et un changement durables : la PAR.